心身の緊張が抜けない身体を変える筋膜コンディショニング |

心身の緊張が抜けない身体を変える筋膜コンディショニング
― 力を抜こうとしても抜けない身体の背景を考える ―

【概要】

「力を抜いてください」と言われても抜けない。

呼吸が浅い。

常に身体に力が入っている。

そんな方を担当した経験はありませんか？

本ワークショップでは、心身の緊張を単なるストレスや性格の問題として捉えるのではなく、筋膜・感覚入力・自律神経という視点から整理します。

なぜ身体は緊張し続けるのか。

なぜリラックスできないのか。

身体が安心して力を抜ける状態をつくるための考え方とアプローチを学びます。

事前学習動画で座学を学び、当日は実技を中心に進行します。

【おすすめポイント】

・心身の緊張を身体から説明できるようになる

・筋膜と自律神経の関係性が理解できる

・「力を抜けない身体」の背景を整理できる

・リラックスを促すための評価と徒手アプローチを学べる

・翌日から臨床で活用できる実践的な内容

【こんな人におすすめ】

・自律神経の不調に関わる方

・慢性的な緊張やストレスを抱えるクライアントを担当する方

・理学療法士、作業療法士、柔道整復師、鍼灸師、整体師、トレーナー、ヨガ・ピラティスインストラクター

・症状だけでなく、その背景から身体を理解したい方

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