◆概 要
◎PNFとういう用語は、セラピストのみならず、各種トレーナー、アスリート、スポーツや健康愛好家にまで知れ渡っています。もともとは、治療を目的とした理学療法士のための技術でしたが、PNFストレッチ、PNFトレーニング、ペアーPNF、モビライゼーション PNFなどと銘打って、PNFの原理が多方面で広く使われています。種々の分野で応用が可能で、また新たな利用価値も秘めた技術であると言えます。セラピストやトレーナーのあなたがPNFの技術を修得すると、これまでのテクニックと併用あるいは応用することで高い価値をもたらします。
◎しかしPNFを修得するには、受講資格の制約、長期間にわたる練習、高額なセミナー費など、敷居が高く、狭き登竜門であることから、これまで学ぶことができなかった方が多くいます。
◎そこで、日本スポーツリハビリテーション学会（共催：標準徒手医学会）は、セラピストのみでなく、各種トレーナーの方々にも門戸を開き、集中講義とすることで、わずか2日間で、上肢、下肢、肩甲帯、骨盤の基本パターンを修得してもらうセミナーを開催します。しかもどこよりも低価格でセミナーを提供します。
◎PNFて、いったい何？（セミナーを受けることで、次の10項目が修得できます）
①PNFの概要・原理：PNFは、だれが、何のために、どこで作ったのか？
②促通要素：PNFテクニックを使用するとなぜ筋収縮が促通されるのか？
③筋収縮を最大限に発揮させるための11の刺激とは何か？
④上肢のパターン：必ず修得すべく４パターンをできるようになるまで練習します。
⑤下肢のパターン：必ず修得すべく４パターンをできるようになるまで練習します。
⑥肩甲骨のパターン：肩甲骨の4パーンを練習します。
⑦骨盤のパターン：骨盤の４パターンを練習します。
⑧組み合わせパターン：基本パターンが修得できれば、例えば肩甲骨と上肢パターン、あるいは骨盤と下肢パターンを組み合わせて、さらなる促通効果を発揮できます。
⑨基本動作への応用：起き上がり、立ち上がり、歩行時に、基本パターンを組み合わせることで、基本動作をするのに必要な筋を最大限に促通します。
⑩特殊テクニック：PNFには促通だけでなくリラクゼーションテクニックもあります。これを利用したストレッチがPNFストレッチといわれるものです。
また、PNFを利用し効果を示した科学論文を紹介します。PNFはエビデンスもとづくテクニックであることを紹介します。
◎このPNF入門セミナーを修得するとどんないいことがあるの？
①PNFパターンを修得できます（できるまでトレーニングします）。
②麻痺や筋力低下のある筋肉に対して、収縮を促せることができます。
③基本動作やADL動作が筋力不足のためできない症例に対応できるようになります。
④筋のリラクゼーションを引き出すことができるようになります。
⑤ベッドがあれば、どこでも最大限の筋力トレーニングができるようになります。
⑥アスリートのパフォーマンスを上げるために必要な筋をトレーニングできます。
⑦狙った個々の筋だけをトレーニングできるようになります。
⑧短時間で効果的な筋力トレーニングができます。
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2024年1月20日（土）と21日（日）の両日間（12時間）の短期集中セミナー
10：00～17：00
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甲南女子大学（兵庫県兵庫県神戸市東灘区森北町６丁目２－２３）
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◆セミナーの申し込み方法
①から④を記載の上メールで申し込んで下さい。
①希望セミナー名と開催日程：
②連絡先郵便番号と住所：
③連絡先メールアドレス：
④氏名：
申込み先・お問い合わせ先
電子メール：suporiha@yahoo.co.jp
※オンラインでの受講をご希望の場合
受講条件が設定できている場合にオンラインでも受講できます。申し込み前にお問い合わせてください。
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◆参加費 15,000円（2日分）
※原則としては対面セミナーです。
※下記条件が満たされる場合、オンライン受講の選択可能です。
①ペアーで参加申し込みされる場合（あなたが被検者としても体験でき、お互いに練習できる環境が整っている）。
②パソコンでZOOMの使用が可能であること。
③治療用ベッドがあること（正しいスキルを修得するために治療用ベッドが必要です）。
- 20名
- 日本スポーツリハビリテーション学会
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秋山純和（医学博士・和歌山リハビリテーション専門職大学教授・日本PNF協会インストラクター）
- http://suporiha.kenkyuukai.jp/information/
- suporiha@yahoo.co.jp
